s
19 708 Pages

à masse corporelle maigre (ou LBM, dall 'Anglais masse corporelle maigre) Signifie qu'une partie de masse d'un corps qui exclut le stockage des graisses (eau, protéine, minéraux, glucides, gras essentiel). Elle est exprimée en pourcentage quand il est entendu en référence au poids corporel total. Lorsque vous voulez définir la masse maigre à l'exclusion aussi la graisse primaire, parlant plus précisément, La masse maigre alipidica, ou FFM, Anglais Masse sans gras.

composition

La plupart de la masse maigre est composé de eau, qui, en fonction du sexe et de l'âge, elle est comprise entre 40 et 70% du poids corporel.

Les composants de la masse maigre sont:

  • masse protéique
  • glycogène
  • eau
  • minéraux
  • graisse primaire (dans le UBL)

LBM et FFM

Il existe deux différents critères d'évaluation de la composante maigre du corps:[1]

  • la masse corporelle maigre ou la masse corporelle maigre (LBM), qui est tout ce qui reste après organisme privé ayant la seule graisse de dépôt (tissu adipeux), mais comprend graisse primaire, qui constitue environ 3% de la masse de corps mâle et 12% de la femelle. Il est essentiel pour la santé de l'individu et ne peut pas être affectée, sinon en petite partie, par minceur. Ce composant protège les organes internes, et est représenté dans le système nerveux central, la moelle osseuse, des reins, de la rate, dans les glandes mammaires et est présent dans plusieurs autres tissus, ainsi que dans toutes les membranes cellulaires, la nature phospholipides. Pour ces raisons, la LBM ne se ferme pas complètement le composant lipidique.
  • la alipidica masse maigre ou masse sans gras (FFM), Il est ce qui reste de l'organisme à la privation de toute la composante des lipides, y compris la graisse primaire ou essentielle.

mesurage

La quantification de la masse corporelle maigre est difficile, de sorte que le terme ne soit pas habituellement utilisé en médecine. pour détecter les données biométriques A propos, vous utilisez le 'indice de masse corporelle (Ce qui, cependant, est une valeur moyenne qui ne tient pas compte aussi d'importantes différences individuelles, comme les muscles ou les os) ou la formule Broca. Il est plutôt souvent utilisé comme « données biométriques » dans publicité diététique, en bonne santé, culturistica et ainsi de suite.

Techniques de détection

Avec l'avènement des techniques plus précises et moins empiriques que ceux actuels (tels que plicometry, considérés comme peu fiables) commence à être possible une mesure plus précise, même si elle nécessite l'utilisation de techniques complexes telles que bio-impédance ou des équipements coûteux (économique Composition du corps, maintenant disponible dans les supermarchés, fournissant des chiffres très approximatifs).

Articles connexes

notes

  1. ^ Noël Cameron. Croissance et développement humain. Academic Press, 2002, p. 273. ISBN 012156651X